Ale mi się nie chce tego robić! – mówisz sobie – to jest nudne i trudne, nie mogę się skoncentrować. W takich chwilach koncentracja jest na wagę złota. Jak ją znaleźć?

Read more „Jak się skupić? 4 skuteczne sposoby na koncentrację”

Czy zastanawialiście się kiedyś, czy pisanie lub tzw. przelewanie swoich emocji, myśli, doświadczeń na papier za pomocą słów jest czymś terapeutycznym? No właśnie! Ten rodzaj pisarstwa można bezproblemowo nazwać również pisarstwem terapeutycznym, ponieważ swobodne zapisywanie tego, o czym na dany moment myślimy lub czujemy daje nam nieco spokoju, a także możliwości do chwilowego zastanowienia się nad obecnym stanem rzeczy.

Read more „Pisanie ekspresywne – co to jest i jakie niesie korzyści?”

Współczesny rynek pracy to niezwykle dynamiczne miejsce. Jeśli chcesz odnieść sukces, musisz wiedzieć, w jaki sposób wyprzedzić potencjalną konkurencję i uzyskać nad nią przewagę. O tym, czym są kompetencje zawodowe, jak je rozróżnić oraz efektywnie rozwijać, dowiesz się z naszego artykułu.

Read more „Czym są kompetencje zawodowe i jak je rozwijać?”

W Internecie wystarczy wpisać w wyszukiwarkę jedno słowo, żeby zaproponowała nam setki stron na interesujący nas temat. Bez wątpienia jest to ogromne ułatwienie w znajdywaniu informacji, pozwalające zaoszczędzić czas. Niestety wraz ze wzrostem dostępu do treści, rozpowszechniło się również zjawisko plagiatu w Internecie. Odpowiadamy, czym jest i dlaczego nie warto podpisywać się pod cudzą twórczością.

Read more „Plagiat w Internecie – czym jest i jakie są jego skutki?”

Jeszcze 50 lat temu studiowanie było przywilejem dla zdolnych, bogatych albo dobrze ustawionych młodych ludzi. Kilka dekad później uczelnie wyższe zaczęły przyjmować niemal każdego absolwenta z zaliczoną maturą. Dyplom magistra szybko spowszechniał i przestał się liczyć na rynku pracy. Ale czy warto studiować jedynie dla dyplomu? Dziś możesz iść na studia z zupełnie innych powodów!

Read more „Czy warto iść na studia? Najważniejsze plusy i minusy studiowania”

Metoda ALPEN, czyli jak skutecznie zarządzać swoim czasem

Czy masz wrażenie, że tracisz zbyt wiele godzin w pracy, co przekłada się na Twoją efektywność? A może Twoim problemem jest brak umiejętności opanowania chaosu organizacyjnego, potęgowanego dużą ilością obowiązków? Sięgnij po skuteczną technikę zarządzania czasem. Zaproś do swojego biura metodę ALPEN!

Metoda ALPEN – skąd taka nazwa?

ALPEN wywodzi się z języka niemieckiego. Jest skrótowcem od słów: Aufgaben (zadania), Länge schätzen (szacowanie długości), Pufferzeiten einplanen (przerwy i pauzy), Entscheidungen treffen (priorytety) oraz Nachkontrolle (kontrola).

Nic dziwnego, że nazwa tego podejścia w planowaniu wywodzi się akurat z Niemiec. Nasi zachodni sąsiedzi znani są na całym świecie z uporządkowanego sposobu życia w każdej sferze, a już zwłaszcza w zawodowej. Dzięki takim małym kroczkom „do przodu” w codziennej pracy dziś stanowią potęgę gospodarczą. Warto brać z nich przykład!

ALPEN – o co tutaj chodzi?

Ta metoda zarządzania swoim czasem pracy nie jest skomplikowana i można ją wdrożyć niemal od razu. Analogicznie do słów, o których pisaliśmy powyżej, składa się ona z następujących etapów:

• utworzenie listy zadań – czyli „rozkładu jazdy” na dany dzień; dobrze pogrupować sobie „misje” tematycznie bądź pod względem danego obszaru działań, nie zapominając przy tym o pracach, których nie ukończyliśmy poprzedniego dnia; warto posługiwać się skrótami, by nie tracić ani sekundy; mogą pomóc w tym aplikacje, bądź – jeśli jesteśmy tradycyjni – kartka i długopis, który z przyjemnością będzie wykreślał „odhaczone” punkty;
• oszacowanie terminu trwania – przy każdym punkcie działania należy uwzględnić przypuszczalny czas potrzebny na jego wykonanie; przy szacunku warto kierować się realizmem, należy też zwrócić uwagę na to, by dany cykl nie trwał ani zbyt krótko (może to skutkować przeniesieniem pracy na dzień kolejny) oraz zbyt długo (wtedy zabraknie chwil na pozostałe zadania); dane przedsięwzięcie powinniśmy wykonywać dokładnie tyle czasu, ile na nie zaplanowaliśmy;
• reguła „60/40” – rozwiązanie ALPEN nie zostało stworzone jako bezlitosny bicz na plecy biednego pracownika; zgodnie z jej ideą powinien on zaplanować tylko 60% całej fazy swojej pracy (w przypadku 8-godzinnego systemu wypełniania obowiązków należy zaplanować 5 godzin); pozostały czas trzeba pozostawić na wszelkie nieprzewidziane przypadki (np. opóźnienia w dostawach bądź problemy techniczne ze sprzętem); dzięki temu nasz plan będzie miał szanse powodzenia.

Metoda ALPEN – najpierw to, co ważne, ale bez nerwów

Technika, o której piszemy, jest przetestowanym majstersztykiem. Pozwala na pewną elastyczność w działaniu, ale skłania do hierarchizacji naszych działań zawodowych. O tych zagadnieniach mówią kolejne etapy naszego pięciostopniowego stylu:

• wyznaczenie priorytetów – jedna z najważniejszych kwestii; nasze zadania w danym dniu pracy powinny mieć swoją „ważność”: najpierw zajmujemy się załatwieniem tych „na wczoraj”, a te, które mogą poczekać, odkładamy na późniejszy termin; trzeba także położyć nacisk na weryfikację i rozróżnienie między „zadaniami ważnymi, ale niepilnymi” a „nieważnymi, ale pilnymi”;
• kontrola realizacji – świat się nie zawali, jeśli nie uda nam się ukończyć któregoś z zamierzonych celów; metoda ALPEN pozwala na korekty i możliwość przeniesienia spraw na dni następne; brak możliwości wykonania wszystkich założeń jest najczęściej spowodowana wcześniejszym błędnym oszacowaniem czasu pracy i przypadkami, na które pracownik nie ma wpływu, np. sytuacje losowe czy awarie.

Przeczytaj również: Pisanie tekstów – o tym musisz wiedzieć

Zarządzanie czasem – argumenty na „plus”

Zalety tej formy organizacji stylu pracy niewątpliwie niosą korzyści. Dzięki wyznaczeniu sobie standardów i priorytetów pracownik zawsze wie, czym w danej chwili powinien się zajmować i nie będzie stosował wszelakich rozpraszaczy. Z pomocą skrupulatnie wykonanych notatek w postaci podpunktów nic mu nie umknie, co z łatwością pozwoli zredukować niepotrzebny stres.

Główną zaletą tej opcji planowania będzie z pewnością fakt, że wpłynie ona pośrednio na wyniki działań, dzięki czemu będzie pewność, że projekty nie poszły na marne. Nie chcemy przecież pracować niepotrzebnie.

Autor tekstu: Kamil Rycerz

Umiejętnie napisane CV to pewnego rodzaju wizytówka, która ma na celu przyciągnięcie uwagi pracodawcy, a w efekcie zaproszenie nas na rozmowę kwalifikacyjną. W tym artykule przywołamy wskazówki, jak napisać profesjonalne CV, które zaowocuje znalezieniem wymarzonej pracy.

Read more „Jak napisać CV? Co powinno zawierać dobre CV?”

Każdego dnia poszukujesz w Internecie niezbędnych informacji potrzebnych w codziennym życiu. Najczęściej korzystasz z wyszukiwarki Google, znajdując odpowiednie strony. A zastanawiałeś się, jak ona działa, że wyświetla to, czego akurat szukasz? To zasługa algorytmów Google, o których dowiesz się z tego artykułu.

Read more „Czym są algorytmy Google i jak działają?”